Kaksplus.fi

maanantai 11. marraskuuta 2013

Feel Good Week

Väsyttää.

Ei kiinnosta.

En jaksa.

Päätä särkee.

Ei, en ole muuttunut valittajaksi ;) On vaan ollut viime päivät tosi kehno olo. Eilen pohdiskelin asiaa Facebookissa.
Tällä viikolla aion pitää rakkauspäiväkirjaa itsestäni. Katson vähän tarkemmin mitä syön. Jätän napostelut pois (kiristää jo nyt!!!). Tarkkailen annoskokoja. Potkaisen itseni ulos ovesta. Vaikka seison vartin, jos ei jaksa kävellä. Mutta ainakin nautin ulkoilmastosta. Ja toivottavasti sateettomista syyspäivistä!

Viikon tavoitteena:
- pirteämpi olo keskellä kaamosta (joo, mun kaamos alkaa jo lokakuun alussa ja päättyy toukokuussa ;))
- paremmat yöunet
- vähemmän päänsärkyä

Tällä viikolla ei mietiskella paljetteja eikä glittereitä, paitsi vähän sivulauseessa. Tällä viikolla pohditaan miten sen 2-3 litraa vettä saa kaadettua kitusista alas ja aion raportoida joka päivä, miten on mennyt ja mikä on ollut päivän teema. Like it or not - but I need to do this for myself.

Mutta hei kerro - mikä sinut motivoi liikkumaan näin pimeän ja sateisen ja kylmä ja kaamoksen aikaan?


8 kommenttia:

  1. Ei mikään muu kuin se, että tiedän siitä seuraavan hyvän olon ja jaksavani paremmin. Muuten on kyllä motivaatio hakusessa mutta silti joka viikko säätä uhmaten lenkille menen. Vettä saan juotua kun töissä on kannu, joka pitää juoda jne.

    Paljon tsemppiä ja jaksamista sinne! <3

    VastaaPoista
  2. 64 euroa kuukaudessa maksava salijäsenyys. Tosin nytten sekään ei ole ollut kovin hyvä motivaattori. Tänään jäin kotiin koska pitää tehdä villasukat valmiiksi ja valosaan aikaan on mukavampi neuloa kuin pimeässä lampun alla ollen.

    Mutta vettä juon niin, että vieressä iso pullo/lasi vettä ja jotenkin salakavalasti se tyhjenee ja sitten pitääkin taas käydä täyttämässä se, että saa juoda lisää.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos ♥

      ps. olen litkinyt puolen litran vesipullosta tänään, hehee..saa aika usein täyttää...;)

      Poista
  3. Mä olen viettänyt sohvalla niin monta syksyä/talvea ja tänä syksynä päätin, että nyt saa riittää. Niin se vaan on, että urheilu auttaa, se on oikeasti yksi niitä harvoja juttuja mistä aina saa virtaa. Koskaan en ole katunut, että esim lähdin ulos sauvailee! Tsemppiä tuhannesti!

    VastaaPoista
  4. Itse nukun paremmin kun liikkuu reippaasti päivisin (: Siinä motiivia tarpeeksi!
    -tiia-

    VastaaPoista

Kiitos kommentistasi.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...