Kaksplus.fi

maanantai 31. elokuuta 2015

Arvontamuistutus, jos haluat voittaa Ikean sisustuskirjan!

Heiii! Kylläpä on elämä taas vienyt ihmistä tukka putkella, olisi niin paljon kerrottavaa, ei kuitenkaan mitään ihmeellistä, koko elämä itsessäänhän on huikeaa!

Joten ANTEEKSI kun viesteihin vastaaminen vähän kestää, KIITOS kaikista ihmista kommenteista, TÄÄLLÄ ollaan ja tarinoidaan taas kunhan ehditään ja loppuun vielä MUISTUTUS että vielä ehtii osallistua Ikea-kirjan TILAA MINULLE! arvontaan!

Kannattaa klikata jos koululaisen huoneen sisustus mietityttää tai jos lapsiperheen eteinen on sotkussa! Tai jos vaan tarvitsee värikästä inspistä!

Arvontaan pääset TÄSTÄ!



Kivaa maanantainta ja moikka!


keskiviikko 26. elokuuta 2015

Uudistunut Indiedays

Ensikosketukseni Indiedays-blogiportaaliin oli aikoinaan se, että surffailin puhelimella Indiedaysin sivulle, tykkäsin heidän sivun mobiiliversiosta, koska se oli blogiportaaleista ainoa, jota pystyi selaamaan puhelimella suorastaan erinomaisesti. Lähetin heti palautetta Indiedaysille, jossa kiitin hyvästä portaalista.

Indiedaysillä on puuhattu uudistusta ja nyt tänä syksynä se vihdoinkin koitti! Minä olen todella iloinen tästä muutoksesta. Lukijan näkökulmasta on helpompaa sujahtaa lukemaan uusia mielenkiintoisia blogeja ja niitä vanhoja suosikkeja, tietenkin. Bloggaajan näkökulmasta on mahtavaa, että uudet lukijat voivat helpommin löytää tiensä minun blogikotiini. Tervetuloa, niin uudet kuin vanhatkin lukijat!

**

Tekstit: Indiedays

Indiedays Styles & Trends -portaalissa seurataan nuorten, rohkeiden bloggaajien värikästä elämää ja tyylin kehittymistä, saat vinkkejä treeneihin, päivän asuun ja meikkiin sekä luet blogimaailman uusimmista trendeistä ja ilmiöistä.

Indiedays Living & Lifestyle -sivustolla jaetaan laatutietoisten ja perheellisten naisten arkea ja juhlaa, sisustetaan ja herkutellaan, annetaan tyylivinkkejä, puhutaan kauneudesta ja hyvinvoinnista sekä nautitaan perhe-elämästä.

**

Lookbook.fi on muodin teemaportaali, josta löydät uusimmat trendit ja bloggaajien vinkit vaatekaapin täydentämiseen.

Beautybox.fi on kauneuden teemaportaali, joka kertoo kauden meikki- ja hiustyylit tuotevinkkeineen ja tutoriaaleineen.

Foodlover.fi on ruuan teemaportaali, joka tulee apuun kun tarvitset ideoita ja ohjeet herkulliseen ateriaan.

Livingspace.fi on sisustuksen teemaportaali, joka sukeltaa kodin ja sisustamisen upeaan maailmaan.

Motivation.fi on hyvinvoinnin teemaportaali ja kiinnostava uutuus terveellisten elämäntapojen ystävälle. Sivustolla bloggaajat jakavat omat kokemuksensa ja vinkit treenaamiseen ja hyvinvointiin.

Lifie.fi on oman elämän tapahtumat yhteen kokoava teemaportaali, joka tarjoaa hengähdystauon arjen keskelle. Seuraa bloggaajien elämän kiemuroita ja jaa heidän kanssaan niin ilot kuin surut.

**

Minun blogissani uudistus näkyy näin...


Ja minne minä useinmiten navigoin on... lifie.fi



Teeman alta löytyy sitten mm. kuumimmat poiminnat -
mikä mainio paikka bongata esim. uutta luettavaa!

IDkuva

Minä uskon siihen, että jos kehitys pysähtyy, se ei ole paikalleenjäämistä vaan askel taaksepäin. Uudistuksissa on lähes poikkeuksetta jotakin hyvää, kuten nyt taas saatiin nähdä. Toivottavasti tekin tykkäätte! (Minä olen yleensä, ainakin töissä, se jonka silmä ei meinaa tottua uuteen ei sitten millään. Mutta tämä uudistus näyttää ihan siltä, kuin olisi tullut kotiin. Vihdoinkin!)

Kivaa keskiviikkoa!



tiistai 25. elokuuta 2015

Wknd, kuulumisia ja maanantaista selvitty

Tiistaiaamu on täällä. Vihdoinkin. Takana on siis niin maanantaimaisen maanantai, ettei siitä voinut selvitä kuin ajatuksella, että kunhan siitä päivästä jotenkin selviää, niin tiistai on varmasti helpompi. Ja niinhän siinä kävi.

Viikonloppuna oli jollain tasolla kesän päättäjäiset, tästä kai se syksy ihan oikeasti alkaa? Ainakin mitä säätiedoksia on uskominen.

**

Perjantai-iltana ihastelin auringonlaskua talojen takaa. Ihanan hiljaista, kun kaupungin autoliikenne hiljenee, lapset menee nukkumaan, illat on viileitä ja tummia.



Lauantaina piti lähteä Ikeaan hakemaan oma kuvasto! Ja mukaan tarttui jotain pientä, mikä mahtui juuri ja juuri kotteroni takaboksiin :D Viisivuotias oli ihan parasta Ikea-seuraa, vähän kiukutti siellä alakerrassa ja kotona juttu vääntyikin niin, että todellisuudessa äiti olikin itkenyt ja huutanut pitkin poikin Ikeassa, että "ostakaa mulle karkkia!" :D Eikös se niin ollut, että lapsen suusta tulee totuus, hehe ;)




Lauantai itsessään oli ihan täydellinen päivä, kun otettiin viltti ulos - minä selailin kuvastoa ja tenava pötkötteli vieressä. Välillä höpöttäen omiaan ja välillä katsellen lastenohjelmia Youtubesta puhelimellani. Vasta nyt, kun kotona on viskari ja tokaluokkalainen, on tajuntaan iskenyt se tosiasia, ettei meillä kotona ole enää yhtään vauvaa. Lapset on kasvaneet ihan hirveän nopeasti, mikä on ihanaa ja kamalaa samaan aikaan. Siispä nyt täytyy muistaa arjessakin ottaa entistä enemmän niitä naperoita kainaloon, koska kohta ne on niin isoja että omat menot houkuttaa enemmän kuin kainalossa fiilistelyt.

Ja minulle tuli jo ennakkoon ikävä kesää. Kyllähän se ottaa edelleen pattiin, että kesäloma oli niin kylmä ja sateinen, etten kertaakaan lomalla voinut köllötellä pitkin pihaa lueskelemassa (koska en omista veden- ja tuulenkestävää makuupussia ja olisi pitänyt toppalakki kaivaa varastosta). Mutta näistä aurinkoisista päivistä on nautittu täysillä 



Sunnuntaiksi oli luvattu superlämmintä ilmastoa ja niinpä me lähdimme mökille. Paitsi nauttimaan hyvästä seurasta, niin myös nauttimaan järvestä, herkuttelemaan, poimimaan marjoja ja taputtelemaan kesä pakettiin ennenkuin alkaa (taas) maanantai ja arki. Ennenkuin alkaa ihan oikeasti se syksy.




Eli sanalla sanoen
loistava
viikonloppu.

**

Maanantaimaisen maanantain päätteeksi lapset vitkuttelivat iltapalalla vielä siihen aikaan, kun pään olisi pitänyt jo olla tyynyssä. Sanoin jämäkästi, että tasan viisi minuuttia on aikaa syödä ja sitten pitää olla iltatoimissa. Eräs viisivuotias totesi siihen, että "mmmmm, jännittävää" ja jatkoi mupeltamista. Haha, ole siinä nyt jämeränä kun toinen on tommonen (ihana)!

**

Eikä fanfaarit siihen loppuneet: juuri ennen nukkumaanmenoa sähköpostini piippasi vielä kertoen, että olin voittanut ihanan Call it Home -blogin Habitare-messulippuarvonnassa oman pääsylippusen syksyn mielenkiintoisimmille messuille! (Kiitos & ihanaa, en malta odottaa!)

**

Eli HYVÄÄ viikkoa, toivottavasti teillä on ollut vähän iisimpi startti kuin allekirjoittaneella! Tämä viikko on muutenkin täynnä kaikkea tohinaa vanhempainiltaa, pyykkivuorta ja vielä kerran paluu autokouluun suorittamaan syventävää vaihetta!

J-ä-n-n-i-t-t-ä-ä-!




lauantai 22. elokuuta 2015

Taiteiden yössä lasten kanssa

Iiiiiiso rasti seinään: Taiteiden yö tuli ja oli, eikä me oltu sairauden takia estyneitä osallistumaan. Oho!

Suuntasin lasten kanssa Taiteiden yöhön askartelemaan värikkäillä maissinappuloilla. Vink vink kaikki pienten lasten vanhemmat, näihin ei tarvittu kuin eri värisiä maissinappuloita, paperilautasen päällä oli puolikas tiskirätti, mikä oli kostutettu (vedellä). Maissinappulat toimivat niin, että sitä vain kastetaan kosteassa ja se pinta liimautuu toiseen maissinappulaan kiinni. Ei liimaa (nielussa), ei saksia (sormissa), ei sotkua (imurin vapaailta)!

Toinen teki prinsessan porkkanakäsillä ja toinen robottipyssylentohärpäkkeen. Voitte vaan arvata kumpi teki kumman. Ja huom, aivan sulassa sovussa. (Ne siis pystyy siihen :))



Illan tärppi oli kuitenkin Ipanapa Live Show. Meille Ipanapa ei ollut nimenä kauhean tuttu, mutta keikalla tuli kyllä monta tuttua laulua ja uusia suosikkejakin löytyi! Ihan mahtavaa musiikkia, aikuinenkin viihtyy ja voi vähän villiintyäkin ;)


Keikalla kuultiin tuttuja suosikkeja, esim. Kuningas EI (kuinka ajankohtaista!) ja Kaikkihan me ollaan prinsessoi. Sieltä löytyi sitten uusiakin hittejä, esim. Koirakaveri. Kannattaa etsiskellä Youtubesta tai Spotifystä tai hankkia perinteistä sorttia oleva levy. Notkeat rytmit sopivat kesään kuin nakutettu ja sulattivat väsyneimmätkin taiteilijat soittamaan ilmakitaraa ;)

Oli kyllä tosi ihana ilta. Olen hetken todella onnellinen kaiken väsyneen arjen keskellä: ihanat isot ja omatoimiset lapset, jotka osaa käyttäytyä tilanteen vaatimalla tavalla, joiden kanssa meillä on yhteisiä iloja, kuten musiikin kuuntelu ja elämästä nauttiminen. Harmi vaan, kun herätyskellon piti aamulla alkaa soimaan vitosella alkavalla numerolla, muutoin oltaisiin kyllä kurvattu hakemaan jotain noutoruokaa iltapalaksi ja vedetty ne ilta-auringosta nauttien. No, onneksi oli aikainen herätys, syötiin terveellisesti ja saatiin nukuttuakin ihan mukavasti.

Onni on tässä.




perjantai 21. elokuuta 2015

Hyvinvointi: Kolmas viikko hyvinvointiprojektia takana

Hei! Kolmatta viikkoa hyvinvointiprojektia viedään ja hyvin menee, vaikka vaikeaakin on ollut.


ENSIMMÄINEN VIIKKO meni ihan hyvin, uutta opetellessa. Uutta sikäli, että ei mitään välimussutuksia, vaan pitää olla reilu ruokailurytmi. Ensimmäisellä viikolla sairastuin flunssaan. Koska en voinut muuta, yritin vain litkiä vettä sen 3L päivässä ja syödä säännöllisesti. Omituinen tunne, kun nälkää ei ole. Sairastaminen hatuttaa, koska haluaa nyt mennä ulos. Hiilarit ja piilarit on ihan sanahelinää. Olen katsellut ruokapököttien ravintosisältöjä. Onpas niissä kaloreissa, rasvoissa ja sokereissa tosiaan eroa! 

Liikkumiset: 3 x lenkki, 1 x crosstrainer, sitten tuli sairastuminen, muuten liikkumista lähinnä koti-lääkäri-apteekki x repeat

Painonmuutos: -1,9kg (hiilarit vähenee, nesteet lähtee)



TOINEN VIIKKO alkoi valjeta toipumisen merkeissä. Edelleen flunssa, ei siis liikuntaa. Kevyttä kävelemistä jaksamisen mukaan. Sain yskänlääkkeet ja sain nukuttua ensimmäistä kertaa pitkään aikaan! Toisella viikolla iho alkoi muuttumaan parempaan suuntaan. Kroppa alkoi huutaa kaupassa jotain pikkumutusteltavaa. Pystyin jättämään kauppaan kaikki turhat kalorit. Kotona oli kiljuva tarve saada mutusteltua aterioiden välillä. Pystyin pidättäytymään. 

Liikkumiset: koti-lääkäri-apteekki. Painojen nostelua varovasti, jumppapallolla istumista päivän mittaan, varovaista venyttelyä.

Painonmuutos: -1,1kg (hiilarit vähenee, nesteet lähtee)


KOLMAS VIIKKO alkoi tuntumaan siltä, että elämä voittaa ainakin noin flunssan kannalta. Nyt tarvitsen vastustuskykyä, en enää halua tällaisia kolmen viikon superflunssia. Kroppa on alkanut valehtelemaan. Heti ruuan jälkeen koittaa "näläntunne", mikä onkin oikeasti JANO. Aterioiden väliseen nälkään siis vettä. Nyt alkaa kiinnostamaan hiilarit ja protskut. Koska nyt on menty pelkällä ruokavaliolla eteenpäin, etävalkku muistutti, että seuraavaksi massa tippuu lihaksista. Täytyy siis alkaa liikkumaan toipumisen jälkeen ja nostamaan punttia. Mutta nyt alkaa näkymään muutokset käsissä: nakkisormet ei enää ole niin turvoksissa.

Liikkumiset: hyötyliikuntaa (kuten lasten kanssa Korkeasaaressa monta tuntia, kävelyä illalla leikkipuistoon ja takaisin, tuntitolkulla haahuilua Ikeassa)

Painonmuutos: -1,0kg (vieläkin lähti nesteitä)

Nyt alkaa tuntua siltä, että nesteet on irrotettu. Sitten alkaa se haastavin osuus, kun pitäisi alkaa ihan oikeasti liikkumaan ja kuluttamaan pläskiä.


MISTÄ OLEN LUOPUNUT?
Tämän kuurin aikana en ole luopunut oikein mistään. Olen vaihtanut pullamössöleivät ruisleipään. Syön edelleen perunaa ja pastaa ym. mitkä yleensä kielletään siltä istumalta. Syön maustettua jugurttia. En halua tehdä liian isoja muutoksia ruokavaliooni, koska meillä kotona kuitenkin syödään monipuolisesti kaikkea.

Mutta tottakai nyt kun helpoin vaihe on takana, alan tarkastelemaan leivän määrää ja laatua ruokavaliossani, sekä tietysti piilosokerin määrää. Tämä on hidas matka ja opeteltavaa on paljon. Ei saa tehdä liikaa ja liian nopeasti. Hötkyilystä ei ole kuin harmia.

PUNTAROINKO RUOKIA?
En ole punninnut mitään ruokia. En ole muutenkaan katsonut annoskokoja vaan syönyt sen verran, että nälkä lähtee. Huomaan tosin ruokahalun muuttuneen. Jos ensimmäisellä viikolla piti saada iltapalaksikin 1,5dl jugurttia ja 2 leipää, ei nykyään enää illalla jaksa syödä puoltakaan tuosta määrästä.

OLENKO HERKUTELLUT?
Olen. Suunnitellusti, kohtuudella. Repsahduksia ei ole. Huomaan itsekin, että kahvilassa nautittu omenapiirakkapala ei hetkauta painoa mihinkään suuntaan, jos ruokailun isot linjat on selvät ja suorat. Mutta huomaan, että kun syö säännöllisesti ja verensokeri pysyy tasaisena, ei karkkihiiri minussa herää. Vielä neljä viikkoa sitten luulin, etten selviäisi päivääkään ilman karkkia. No, tässä sitä ollaan.

ONNISTUMISEN RESEPTI?
Säännöllisyys. Pitää syödä, että jaksaa. Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Ei yli 3h taukoja ruokailuun, ettei verensokerit heitä kuperkeikkaa ja tee mieli syödä jääkaappia karmeineen. On tässä vieläkin opettelua. On tärkeää kuulostella itseä: onko nälkä, vai onko se sittenkin jano? Ja että onko vielä nälkä, riittäisikö jo tämäkin ruoka? 

Kurssi on kohti neljättä viikkoa. Tuntuu hyvältä. Paita vähän lököttää. Kädet tuntuvat kapeammilta. Kasvojen iho on siloittunut vähäsen. Olen googlannut suun kautta nautitun vehnän ja sokerin vaikutusta ihoon (mikä on aika järkkyä luettavaa). Alan ymmärtää, miksi jotkut ovat niin koukussa kuntoiluun ja hyvinvointiin.

Nyt kun ruokailu alkaa sujumaan, täytyy alkaa kohdentaa katsetta liikkumiseen. Mitä, miten paljon, mitä kroppa sanoo? Olen varmaan 1,5 kilon NAURETTAVINE puntteineen ihan pöhkö, mutta tämä sairastuminen veti aika vakavaksi. On pakko ottaa iisisti tai sitten käy näin. Onneksi ei ole mikään kiire.

Sovitin myös tavoitehametta. Meneehän se päälle kun vähän irvistää :D Arvioisin, että -5kg ja menee päälle ilman irvistystä, mutta ei kyllä lökötä siinäkään vaiheessa yhtään ;) Onpahan ainakin jotain, mitä asettaa uudeksi tavoitteeksi!

TSEMPPIÄ kaikille muillekin hyvää oloa etsiville elämäntaparemontoijille. WE CAN DO IT!



ps. korostan ja alleviivaan - minä olen vasta matkalla terveellisempään elämään. En osaa siis neuvoa muita enkä kertoa oikeita ratkaisuja. Voin vain kertoa, että elämäntaparemontti on aina hyvä juttu ja sitä kannattaa kokeilla - jos tilanne on se, ettei ole tyytyväinen itseensä ja vointiinsa sellaisena kuin se nyt on. Vertaistukea minä kaipaan ja sellaista minustakin saa! Ja kaikki vinkit ovat lämpimästi tervetulleita! Minulla on ihana etävalkku ja -ryhmä, joista ammennan voimaa tälle matkalle, mutta koskaan ei voi olla liikaa vinkkejä tällä tiellä kohti parempaa oloa :)

torstai 20. elokuuta 2015

Porvoo, part 2

Vielä haluan jakaa muutaman Porvoo-kuvan teidän kanssanne. Ajatella - nämä ihanat kuvat on nappaistu jo lähes kuukausi sitten! Aika lentää, minä vanhenen kuten Porvoo - old is good, eikö?












Vanhasta Porvoosta tulee mieleen tosi vanhat "huudini", nimittäin ihan pikkupirpanana minun maisemat olivat Puu-Vallilassa. Jollain omituisella tavalla tuntuukin, että omat juuret ovat osin täällä missä nyt olen, mutta tuo puutalokuvio kuuluu erottamattomana osana omaan sielunmaisemaani, vaikka en puutaloelämästä haaveilekaan (tai vaikka haaveilisinkin niin en ainakaan ääneen. Ja vaikka haaveilisin äänettömästi päässäni, ei se ole kovinkaan realistinen haave, allekirjoittaneen kunnossapidolliset toimintamallit huomioiden...).

Porvoo-päivänämme kävimme popsimassa ravintola Timbaalissa, missä oli aivan mahtava kasvispasta. En voisi keksiä parempaa aloitusta hyvinvointi-projektille, kuin että aloittaa olemalla onnellinen pastasta.

Vanhan Porvoon pienet yksityiskohdat, kapeat kadut, suloiset sydämet ikkunaluukuissa, ruosteiset lukot. Kuvattiin kaikki. Ja inspiroiduttiin aivan valtavasti! Viisivuotiaskin heilui alkumatkasta kameransa kanssa. Mitä isot edellä... ;)






keskiviikko 19. elokuuta 2015

"Sitten kun ei ole mitään tekemistä..."

Aikuisille suunnatuista värityskirjoista on tullut tänä vuonna hitti. Kukahan senkin mahtoi oikein oivaltaa? Ja kyllä, onhan se suorastaan terapeuttista väritellä värityskuvia - siis sen kerran mitä naperon (värityskirjan) kanssa on päässyt moista kokeilemaan. Minäkin ostin sitten oman värityskirjan. Jo aikoja sitten.

"Sitten kun ei ole mitään tekemistä...."






Muuten hyvä, mutta
edelleenkin odotan sitä hetkeä,
kun ei ole mitään tekemistä ;)

Oletko sinäkin hurahtanut jo? ;)




maanantai 17. elokuuta 2015

Syksyn ensimmäinen blogiarvontani, missä on palkintona Ikean...

Tilaa minulle!
-kirja!


Ikea on niin paljon enemmän kuin tuoleja tai sohvia.
Se tekee arjesta hieman ihanampaa.

Tämä kirja kertoo kodista lapsille
(ja vanhemmille myös!)


Kuinka sisustaisin lastenhuoneen?

Mitä koululaisen huoneessa tarvitsee olla?

Miten saan kaksi lasta mahtumaan samaan huoneeseen?

Voiko lapsiperheen eteisestä tulla oikeasti toimiva?

Saako perhe-elämä näkyä olohuoneessa?

No saako?
Meillä ainakin saa! Moni ystäväni (perheenäitejä) tuntuu tuumaavan usein, ettei heidän kotinsa ole kuin sisustuslehdestä. No hei, ei tarttekaan olla! Kodissa saa näkyä elämisen jälki, perhe-elämä, karvaisten kavereiden ikkunoihin jättämät nenänkuvat ja kaikki mikä itsestä tuntuu siedettävältä Mutta teidän kotihan voi olla juuri kuin sisustuskirjasta ;)



Tilaa minulle! -kirjasta olen itse ammentanut ideoita mm. säilytysratkaisuihin, koska toiset lapsiperheet selviävät ilman tavarakaaosta, toiset eivät me. Me kuulumme jälkimmäiseen ryhmään ;) Vähän säilytystilaa, pienet neliöt > kaikki neliöt pitää saada tehokäyttöön ja toisaalta lasten säilytysratkaisut eivät ole niitä "yläkaappien ylähyllyjä", koska pienet kädet eivät yletä sinne. Siispä lasten kannalta kätevimpiä ovat lattiatasolla olevat laatikot ja sängynaluslaatikot. Ja kun roinaa ei voi lätkiä miten sattuu, kun täytyy mahtua imuroimaankin. Tykkään uppoutua sisustuskuvien katseluun, kuppi kahvia, kersa kainaloon ja sitten vaan selaamaan. 




Mustavalkoisesti ja väreissä. Tietenkin.
Koska meidän kaikkien kodit ovat omannäköisiä.





Haluan arpoa samaisen kirjan nyt jollekin onnekkaalle,
koska meillä ainakin tykätään tuosta kirjasta niin paljon!
Sivut ovat vähän karheammat, niistä saa otteen pienempikin lukija,
eikä heti mene rikki.




**



Arvonnan säännöt ovat seuraavanlaiset: kuka tahansa saa osallistua arvontaan jättämällä kommentin tämän postauksen kommenttikenttään. Anonyymien kannattaa siis jättää sähköpostiosoite, josta hänet saa tarvittaessa kiinni. Jokainen osallistuja saa yhden arvan. Arvonta alkaa 17.8.2015 ja loppuu 31.8.2015. Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

Palkintona on ihana Ikean Tilaa minulle! -kirja. Kuvissa käytetty kirja on minun omani, eli voittaja saa täysin nurmikkovapaan version :)

Onnea kaikille tasapuolisesti ja sisustusiloa!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...