Superhelppo munakas niin sormiruokailijalle kuin koululaisellekin! (+ARVONTA)

*Kaupallinen yhteistyö: Naperosta nautiskelijaksi

Helppo arkiruoka - siitä on helppo innostua, niin lapsen kuin vanhemmankin! Tänään kerron teille maailman helpoimman mukimunakkaan ohjeen, mikä valmistuu alle viidessä minuutissa, etkä tarvitse muuta kuin mukin, muutaman ainesosan ja mikron!

Tämä ohje on testattu eri ikäisillä kokeilla ja ruokailijoilla. Se toimii lounaana sormiruokailua aloittelevalle pikkuiselle, ohje on kuitenkin niin helppo että koululainen selviää sen valmistuksesta itse, loihtien itselleen nopean välipalan. Ohjetta voit muunnella haluamallasi tavalla.

Ohje on lähtöisin uudesta Naperosta nautiskelijaksi-ruokakirjasta. Kirjan on kirjoittanut ihanat bloggaajat Anni Lehti, joka kirjoittaa Puolukkaposki-blogia sekä Anja Mahrenholz ja Minna Vauhkonen jotka kirjoittavat Kiddielicious Kitchen-blogia. Kirja julkaistiin maaliskuussa.

Ja sitten ohjeen pariin...

TARVITSET

- 1 kirsikkatomaatti
- 2 basilikanlehteä
- oliiviöljyä voiteluun
- 1 kananmuna
(1 tl juustoraastetta)

TEE NÄIN
Pilko kirsikkatomaatti ja basilikanlehdet.

Voitele mikron kestävä muki oliiviöljyllä. Valitse riittävän suuri muki, ettei munakas kiehu yli. Säästyt siis mikron pesulta. Riko mukiin kananmuna, lisää pilkottu tomaatti ja basilikanlehdet ja sekoita haarukalla.

Lisää halutessasi juustoraaste. Muista, että resepti itsessään on muunneltava: voit heitellä joukkoon lohta, kanaa, kinkkua, fetaa, mitä vain haluat. Voit myös heittää joukkoon mausteita! Huomaa ruokailijan ikä, pienelle sormiruokailijalle ei voi laittaa hirveää suola- tai maustepommia.

Lämmitä munakasta mikrossa täydellä teholla 30s. Sekoita. Lämmitä vielä 20-30s, kunnes munakas on kypsä.

Kumoa lautaselle, anna jäähtyä ja nauti!

Meidän nelosluokkalainen teki tämän alusta loppuun asti itse. Me tehtiin miehen kanssa samanlainen munakas iltapalaksi. Sekaan laitoimme makealla chilillä marinoitua lohta.

Syy miksi ihastuin tähän ruokakirjaan oli se, että se palvelee monen ikäisiä ruokailijoita. Reseptit ovat yksinkertaisia ja nopeita tehdä ja iso plussa on niiden muunneltavuus. Seuraavaksi meillä puuhaillaan kvinoalaatikkoa. Ja meidän pappa pyysi lisäämään, että reseptit toimivat vauvasta vaariin - meidän mummi ja pappa nimittäin halusivat heti testata banaanilettuja aamupuurosta!

ARVONTA
Minä sain yhden Naperosta nautiskelijaksi-kirjan arvottavaksi blogissani! Joten nyt sinulla on mahdollisuus saada tämä ihana kirja itsellesi!

OSALLISTU NÄIN
Jätä kommentti tämän postauksen kommenttilaatikkoon merkiksi siitä, että olet mukana. Anonyymien tulee ilmoittaa kommentissa myös toimiva sähköpostiosoite, että saan mahdolliseen voittajaan yhteyden. Aikaa osallistua on 22.4.2018 iltaan saakka. Otan yhteyttä voittajaan henkilökohtaisesti.

EDIT: Osallistuminen arvontaan on päättynyt. Kiitos kaikille osallistuneille! Arvonnan voittaja on J. ja hänelle on ilmoitettu voitosta sähköpostilla ja palkinto on matkalla hänelle!

Herkullista päivänjatkoa!